2018年8月14日 星期二

皮膚皺摺起既地方 (如後頸處) 有黑色一達達原來係皮膚病既一種?

CLEAN Blog -皮膚皺摺起既地方(如後頸處)有黑色一達達原來係皮膚病既一種?

唔知大家有冇係街上或公共交通上見過某d路人既後頸有一達達黑色既皮膚?開始仲以為係因為d皮膚長期摺住,所以d污穢物停留係皮膚紋理上。但經了解後原來唔係咁簡單!呢種原來係皮膚病既一種,學名叫黑色棘皮症。

一般會發生係較為肥胖既人士身上,病發部位通常係頸,腋下,關節對摺位等,而女性會有機會係外陰位置,而病發初時唔會有任何感覺,但隨著惡化皮膚會變得越黎越粗糙,甚至外皮增生。

原因係同胰島素有關,因為當食得太多或太甜,咁我地既身體會產生胰島素抗性,意思係胰島素會因為負荷而變得緩慢或遲鈍從而令細胞吸收糖類變慢,所以身體就要再分泌更多既胰島素去吸收過多既糖份,使血糖指數降低,久而久之就會形成胰島素過多,但因為胰島素係儲存脂肪既地方,所以過多既胰島素就會不斷團聚脂肪並停止燃燒脂肪,最後會影響身體健康和體重。

而過多胰島素係身體內亦會刺激皮膚增生變厚,導致產生黑色棘皮症,雖然黑色棘皮症唔係甚麼嚴重既皮膚病,只要及早發現並採取適當既對應方法(如改變飲食習慣,持續運動等),咁就可以得到改善。

如果一直唔理會既話就會有機會形成嚴重既身體健康問題如糖尿病,結締組織病變(如紅斑狼瘡,皮肌炎,硬皮病等),惡性腫瘤等問題哦。所以一有發現就要開始採取適當既對應方法,如一段時間後都冇改善,咁就要盡快向醫生求診哦。

但有部分人係因遺傳而出現黑色棘皮症,另外亦有可能係荷爾蒙問題如:腎上腺功能不足、甲狀腺分泌不足等。嚴重既情況下可能係因為有癌細胞潛伏係身體裡,所以黑色棘皮症患者都會有癌症既潛在風險哦。

免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人士諮詢

2018年8月9日 星期四

鐵匙羹會破壞蜜糖嘅份子嗎?

CLEAN Blog - 鐵匙羹會破壞蜜糖嘅份子嗎?

大家都有飲蜜糖水或食蜜糖既習慣嗎?因為多數人都覺得飲用蜜糖對身體有好多好處,原因係蜜糖含有好多種既維他命,酚類,糖,酶和類黃酮等,而經過研究呢d種種既營養成份都會為我地身體帶來好處如:

  • 降低心臟病或改善血管性問題
  • 增加好膽固醇量,降低三酸甘油
  • 外膚可有助燒傷或其他傷口復原
  • 降低血壓
  • 等等。。。

但同時蜜糖亦含有微弱嘅酸性,例如:檸檬酸,醋酸,丁酸,蘋果酸等等.所以有資料顯示如果當呢d酸性係『長時間』同金屬器皿接觸後會令蜜糖變質甚至產生有害物質。但講緊既係長時間接觸先有可能發生以上問題。而早前電視亦播出過由香港大學化學系副教授指出當蜜糖同不銹鋼匙羹接觸係唔會有任何化學反應的。

但當然,由於一般好難知道該金屬匙羹係由邊d金屬組成,所以用木制既匙羹或蜜糖棒黎取出蜜糖會較為安心。但提提大家高溫會令蜜糖大部分既營養成分遭受破壞,所以當飲用蜜糖時應避免用高溫水或烘焙哦。

另外亦建議大家好好愛惜珍貴既蜜糖,因為蜜蜂們為人類帶來咁有營養既珍貴補健食材。

2018年8月8日 星期三

多食鹼性食物對身體和皮膚的好處?

CLEAN Blog -多食鹼性食物對身體和皮膚的好處?

最近又開始煲韓劇,有d朋友去完韓國返黎都係咁講佢地大部份冇論男或女d皮膚真係好好,就算係香港點護膚都好難去到佢地d膚質咁,點解呢?係咪d護膚品Made in Korea呢?

哈哈哈哈,小編我就覺得唔關事,反而我覺得係同佢地既飲食有關。雖然睇韓劇成日見佢地食拉麵(即係即食麵),但其實係正餐時就食好多蔬菜喎,就算去韓國旅遊時,d餐廳好多都會有好多前菜,韓燒就蔬菜任食,仲有常吃泡菜呢種食物其實係屬於發酵類食物(超市買到含有防腐或其他添加成份除外),所以佢地每日都食好多鹼性食物,之後皮膚先可以keep住好既膚質。

當人體吸取太多酸性食物既話就會影響身體既PH值(酸鹼度),從而令細胞既作用會變差,廢物不易排出,腎臟和肝臟既負擔繼而增加,新陳代謝減慢,各個器官既功能會加快衰退。

而皮膚方面亦會因為身體既PH值變低(即偏酸性)而有所改變,比如:出現暗啞,鬆弛,毛孔粗大粗糙,易生暗瘡,易出皺紋,易有發炎,濕疹和過敏等症狀

所以慢慢將肉類或化學食品從我地既餐單裡減小,多食生果蔬菜,咁唔洗用Made in Korea既產品都能keep到好膚質啦*^^*

如果想了解自己現在既膚質,我地非常樂意為您做一次免費既皮膚分析同諮詢,歡迎用以下方式聯絡我們預約,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供唔同既激光護膚療程試做優惠哦,可在旁邊既連結登記哦:www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html


免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.

2018年8月2日 星期四

深入了解SPF防曬指數

CLEAN Blog - 深入了解SPF防曬指數

最近天氣越黎越熱又勁曬,唔做好防曬措施真係唔敢出門,尤其每日要等巴士既女士們,唔好忘記連手部都要搽防曬哦,因為手部皮膚都會好容易黑同埋有機會曬出斑點哦。

現在市面銷售的防曬產品分為化學性和物理性兩大類,但提提大家要搽就搽物理性防曬哦,因為物理性防曬既氧化鋅(zinc oxide)能全面阻隔所有UVA和UVB,溫和不刺激,屬於低敏性適合過敏和一般肌膚使用,唔會滲入皮膚層,唔會被身體吸收.而關於化學性防曬,有研究報告指出化學防曬成份被皮膚吸收後會殘留體內,容易導致皮膚敏感、毛孔阻塞、致粉刺、細胞損壞或會干擾荷爾蒙等等情況。

但產品上既SPF究竟係咩意思?係咪越高越好?

而SPF既數字係指延長UVB紫外線曬傷既倍數時間,假設企係太陽下曬15分鐘就會曬傷既話(撇除太陽強度、時間、皮膚顏色等既情況下),當搽左SPF 30嘅防曬產品後,咁就會由15分鐘延長至450分鐘啦,另外SPF 15、SPF 30或SPF 50既阻隔紫外線UVB保護程度分別係:SPF 15 = 93%、SPF 30 = 97%、SPF 50 = 98%。

最後,雖然話可以延長被曬傷時間30倍,但要注意實際會受地點,太陽強度,流汗程度,皮膚顏色等而受影響,所以最好每日搽上2次或以上,咁皮膚就會得到更好既保護了。

如果想了解下自己既皮膚狀況同檢查下皮膚底層有冇色斑,歡迎用以下方式聯絡我地做一次免費皮膚分析,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價試做不同種類既護膚療程,可在旁邊既連結登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html


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2018年7月26日 星期四

飛機上敷紙面膜能真的補濕嗎?

CLEAN Blog - 飛機上敷紙面膜能真的補濕嗎?

最近旅行旺季,相信大家都會趁住呢段時間攞大假去旅行玩下,唔知大家去左邊呢?如果有去到一d特別既地方又覺得好靚既話,不妨留言分享下啦*^^*。

但我地女士每次搭飛機就會一袋二袋咁上機,除左化妝品外,補濕用品都唔少,因為係飛機上實在太乾喇,有時見到其他女士會敷面膜添,但其實用紙面膜真係會補濕d?定係其實有無幫助呢?今次帶大家了解下啦。

飛機上點解咁乾?

因為係高空上空氣會變得稀薄,氣壓亦只有地上既5份之1,所以飛機內要製造一個密室狀態黎調節機艙既氣壓同空氣,而過程就需要吸取外面既空氣之後經調節後再放入機艙內,但由於高空中既空氣濕度非常低,所以經轉換後既空氣會再降低濕度而導致機倉內形成乾燥環境。

飛機上敷紙面膜能真的補濕嗎?

其實暫時就冇科學研究證實有定冇,但以一個美容護膚既專業角度去分析,係飛機上敷紙面膜補唔補到濕係視乎點使用,因為紙面膜或其他保濕面膜確實係可以補濕,但係飛機上既乾燥度絕對係遠遠超過我地係屋企既時候,所以其實空氣會同妳皮膚一齊係度『搶水』。

而空氣『搶水』既速度一定會俾皮膚快,所以結論係頭五分鐘紙面膜係可以幫到補濕,但之後當紙面膜開始乾既時候,咁就一定要取下,如果唔係紙面膜會將皮膚裏既水份反吸,咁就越敷乾喇。

其實如果要做到有效補濕同保濕,用補濕液(如B5 / B3/透明質酸等成份產品)先為皮膚補濕,之後再搽一層較滋潤既面霜或少量既玫瑰果油黎保濕,因為如果皮膚有左一層油份保護,咁水份亦會蒸發得冇咁快哦。

如果去完旅行覺得膚質唔知係咪差左,我地非常樂意為您做一次免費既皮膚分析同諮詢,歡迎用以下方式聯絡我們預約,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價高效注滲保濕療程(半價後$375.00),可在旁邊既連結登記哦:www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html


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2018年7月23日 星期一

粉底係細菌既温床?

CLEAN Blog - 粉底係細菌既温床?

如果有化開妝既朋友都會有用過市面既唔同既粉底種類,有分為2種,液體和乾粉類,而當中再細分為:

  • 粉餅:乾粉被壓實在盒子裡成餅狀,用附帶既粉樸沾上粉沫再上妝
  • 粉底液:一般為支裝,只需按下噴嘴將粉底液唧出再上妝
  • 粉霜:同粉底液相似,但就冇噴嘴功能,需要用工具將粉底液取出後再上妝
  • 氣墊粉底:用附帶既粉樸輕壓海綿就能沾上粉末再上妝

其實以上冇論液體或乾粉,用既時候除左要留意成份外,提提大家亦要留意使用方式哦,因為兩個月前就有位博士做左個實驗,發現如果冇好好咁正確使用下就好有可能令皮膚受細菌感染而導致有暗瘡,敏感等既皮膚問題哦。

因為當您用過該粉樸上粉時(冇論液體或乾粉),經過皮膚的話就一定會沾上皮膚上既油脂,塵埃,甚至細菌,咁樣循環來回粉樸、粉盒、皮膚既話,最終粉盒就會成為細菌繁殖既溫床,而氣墊粉底較為嚴重,因為當您輕壓海綿再拿起時,粉盒內既空氣就會吸抽返係海綿所沾到既油脂,塵埃或細菌,之後就一直藏係粉沫和海綿底下,慢慢就不斷滋生細菌哦。

建議以下既使用方法就可以避免以上問題發生:

  • 選用粉餅或按壓式既乾粉底較佳
  • 每星期或數天(視乎使用密度)就清洗一次粉樸
  • 盡量先印走面上過多既油脂後再上粉
  • 將化妝品放置係較為乾爽既地方
  • 如有暗瘡或敏感情況,最好避免化妝

但如果真的發覺皮膚開始生多左暗瘡或膚質下降的話,歡迎隨時用以下方式聯絡我們同事,或預約一次免費皮膚分析,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供不同的療程試做優惠哦,可在旁邊既連結了解更多和登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html


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2018年6月28日 星期四

為什麼頭髮會變白?

CLEAN Blog - 為什麼頭髮會變白?

從以前就一直聽過好多有關白頭髮既傳聞,比如:唔可以拔,因為拔1條出3條/ 因為用太多腦,所以白頭髮會多/ 年紀大了/ 營養唔夠等等。。。所以好奇心重既我,當然即刻搜集資料並分享俾大家啦,請繼續睇落去啦。

首先解釋下我地頭髮由毛囊到頭髮既結構先:

  • 毛髮頭:主要係維持住毛髮身(即係頭髮)既營養同埋生長
  • 毛囊:主要利用囊中既微血管將營養灌輸到頭髮內,亦係頭髮既源頭
  • 髮根(毛乳頭):主要係吸收毛囊所供應既營養
  • 毛髮(頭髮):頭皮上既組織纖維,但冇血管或神經

至於髮色係視乎毛囊既色素粒子,而該粒子係由髮根(毛乳頭)周圍既黑色素細胞所產生,但由於每人既黑色素細胞都唔同,所以會有不同髮色之分。但除左天生既髮色會有唔同,以下幾點都會令髮色變白哦:

紫外線

  • 髮絲受到陽光既傷害係約皮膚既三倍,所以會令頭髮容易氧化而導致髮色變淺,除此更會損害髮質如失去彈性或光澤,所以係猛烈既陽光下,請記得要出門前備帶遮光傘或帶帽哦。

年紀增長
  • 因為新陳代謝隨著年紀而減慢,身體既黑色素合成細胞從30後就每10年減慢8%至20%,所以頭髮亦因為缺乏黑色素既情況下而變得灰白。

情緒影響
  • 因為精神緊張或壓力過大,咁會有機會令血管收窄而影響身體既血液循環,導致髮囊營養不足,令黑色素不能正常產生,所以令頭髮變成灰白。

飲食習慣

  • 如飲食習慣不良,會導致營養不足,當缺乏維他命B雜,銅,鐵等會導致髮囊未能成功合成黑色素粒子,之後令頭髮變成灰白。

其實隨著年紀而有白頭髮係一種正常既現象,但如果30歲前既白頭髮過多,咁就要多加注意或向醫生求診哦,而關於拔一條白髮會多出幾條呢個情況就未有相關資料有顯示,但如果用拔既方法,反而會傷害毛囊而有機會導致該位置不再生毛髮哦,另外持續既健康飲食同生活習慣,多做運動或多做有助減壓既活動都可以減慢生白頭髮既速度和數量呀。

免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.