2014年10月31日 星期五

什麼食物可以減少或抵抗色素形成?

飲食對人嘅身體係會產生好多不同變化,而今次同大家分享嘅係 "什麼食物可以減少或抵抗色素形成?"
答案係:維他命C同維他命E!
呢兩種原素係最有效減少或抵抗色斑嘅營養要素,有預防又有減走黑色素嘅功效,亦可以幫助膠原蛋白生長並發揮超級抗氧化作用!以下有幾種水果帶有豐富嘅維生素C同E!

  • 士多啤利 (Strawberry)
  • 覆盆子 (Raspberry)
  • 红富士苹果 (Fuji Apple)
  • 紅石榴 (Pomegranate)

2014年10月29日 星期三

雀斑,老人斑,太田斑其實係點形成同點產生嘅呢?

我地好多時候都聽到雀斑,老人斑,太田斑啊等等,但其實係點形成同點產生嘅呢?

由今日開始我地就開始由淺至深同大家分享啦!

首先講下表層斑嘅分類同簡單嘅結構先.

1-) 表層斑同分類:表層斑意思係指表皮層或表皮同真皮交界處嘅黑色素,而係臨床上常見嘅表層斑有:

肝斑
雀斑
咖啡牛奶斑
晒斑
老人斑
等等 ...

2-) 表層色素嘅形成:色斑係由我地皮膚內嘅黑色素細胞所製造出來。當皮膚受到外界嘅刺激,位於表皮嘅黑色素細胞就會加速其內酪胺酸脢的作用(酪胺酸脢是22種用來合成蛋白質的蛋白胺基酸之一 ),進一步製造出大量嘅黑色素,而呢D黑色素會被傳送到各表皮細胞中,令我地嘅皮膚產生色斑同膚色變黑 .

- 表層色素形成嘅外界因素:表皮受刺激 (如使用化學成份過多嘅護膚品,化妝品),紫外線照射,空氣污染,皮膚發炎後色素沉澱(如暗瘡),等等...

- 表層色素形成嘅身體内部因素:荷爾蒙分泌不平衡,精神壓力,服食药物(如避孕药等),缺乏維他命,等等...

2014年10月27日 星期一

點樣選擇防曬産品?

上次同大家分享過UVA,UVB嘅分别,今次就分享點樣選擇防曬産品?

防曬產品基本分左兩類:

1-) 物理性 = 物理性防曬原理就係喺皮膚表面加咗一層保護膜,先保護皮膚然後讓紫外線反射出去,全面抵擋對皮膚嘅傷害.
物理性防曬常見嘅成份有:二氧化鋅(Titanium dioxide)同埋氧化鋅(Zinc oxide), 呢兩種成份幾乎已經可以阻隔左所有UVA同UVB, 而且經實驗研究顯示物理性嘅防曬產品既安全又温和.

2-) 化學性 = 化學性防曬嘅原理係利用化學合成嘅紫外線吸收劑成份,而成份會經皮膚表面先吸收然後再中和同吸收紫外線.但因為要先經表皮吸收,所以要塗抹30分鐘後先會起作用.
化學性防曬成份會比較複雜,包括:水楊酸鹽(salicylate),肉桂酸鹽(Octyl methoxycinnamate),辛環烯烷(Octylcrene),苯甲酮(benzophenone),鄰氨基苯甲酸鹽(para-aminobenzoic acid)等.有些產品更含有機溶劑同酸鹼,呢兩種成份會容易造成皮膚嘅傷害同皮膚敏感問題.

防曬小tips:

1) 如本身皮膚較白或容易出現雀斑,建議選購防曬產品用SPF 30.
2) 如果油性皮膚嘅人士可選用乳液狀嘅防曬產品,而乾性同中性嘅皮膚可選擇乳霜狀嘅產品.
3) 敏感性皮膚要注意選用無香料(Fragrance-Free)成份嘅物理性防曬產品,避免用化學成份,因為化學成份會比較容易引起皮膚敏感.
4) 搽防曬嘅方法係首先全面同頸以拍嘅方式搽1次,再以拍嘅方式搽多1次係鼻尖,顴骨位置,因呢兩個位置較容產生色斑,咁就可以確保皮膚受到保護。

希望大家都選擇到合適嘅防曬產品啦!

2014年10月26日 星期日

Clean Skincare 通告 / Clean Skincare Announcement

Clean Skincare 通告 / Clean Skincare Announcement

大家!我地網頁進行了修改了,這次的修改主要有:

- 增加英文介面
- 更換封面
- 增加療程前後相片
- 增加What’s app號碼
- 精簡療程效果解說
- 激光去斑療程試做“一個價錢兩個療程”

快入我地網站www.cleanskincare.com.hk睇下啦!

Dears! We are pleased to inform you that we had amended our website, please find the below list of major changes of our website:

- English added
- Cover page photo changed
- Before & After treatment photos added
- What’s app number added
- Streamlined treatments explanations
- Laser treatment trial promotion “One price Two treatments”

Please visit our website 
http://cleanskincare.com.hk/en/index.html

2014年10月25日 星期六

UVB & UVA 紫外線如何分別?對皮膚有什麼影響?

UVB & UVA 紫外線如何分別?對皮膚有什麼影響?

發覺身邊好多朋友原來都忽略左每日要搽防曬產品來保護自己,而且對UVB 和 UVA紫外線嘅影響都有不同見解,所以我地藉此機會來分享UVB和UVA嘅分別。

紫外線(Ultraviolet或簡稱UV) 係我地平時睇唔到嘅輻射,紫外線指數越高令皮膚及眼睛受傷嘅機會亦會越高。

一般嘅紫外線有兩種,分別係UVA 同 UVB

UVA:穿透力極强,對皮膚傷害大,無論有陽光或多雲甚至乎下雨天都有,可以穿透玻璃進入室內及車內。而且可直達真皮層促使皮膚老化,增加黑色素,眼膜炎,而且如果長時間累積落去嘅話,會使皮膚不知不覺間失去彈性導致皮膚鬆馳和失去緊緻,並產生皺紋。亦係造成黑色素沉澱產生色斑形成的元兇之一!!

UVB:穿透力無UVA強,但係UVB嘅紫外線可會引起皮膚即時曬傷,使皮膚角質增厚,暗沈,變紅,發痛和變得較乾,脫皮,嚴重的話會起水皰。

所以結論係UVB能量比UVA强,但UVB會較容易防護。

防禦紫外線小tips:

1-) 大家千祈唔好忽略每日出門前要塗上可阻隔UVA及UVB嘅防曬液
2-) UVA相關嘅防曬效能為PA+或以上,加號愈多代表防曬效能愈高
3-) 使用能阻隔紫外線的太陽眼鏡,避免造成眼膜炎嘅機會

大家記住要好好保護皮膚呀!!!

2014年10月23日 星期四

出現脂肪粒的主要原因係??

之前就同大家分享過眼袋,眼紋和黑眼圈嘅小知識,呢次就同大家分享有關眼部脂肪粒(油脂粒)嘅小知識啦!

出現脂肪粒的主要原因係??

- 體內因素:身體內分泌失調又或飲食過於油膩,致使面部油脂分泌過多,同時皮膚又沒有徹底清潔乾淨,導致毛孔阻塞,就會出現一顆顆小的油脂粒。

- 外在因素:
1-) 用嘅護膚品過於油膩,導致皮膚未能充分完全吸收塗抹嘅油分,一段時間過後就會形成脂肪粒.
2-) 一般人都會用營養型嘅眼霜直接將眼霜塗搽係眼睛周圍, 但沒有進行按摩待眼霜全部被吸收, 引致營養物質殘留物堆積係毛孔裡,便會導致眼部周圍產生脂肪粒。

脂肪粒的預防:

1-) 要預防脂肪粒,首先一定要做好清潔,每晚必須要用溫和潔膚用品清潔眼部。
2-) 用水狀或乳液嘅眼霜,呢類眼霜滋養成分較高且容易吸收。
3-) 飲食上要少吃油膩食物,多喝水,適量排汗,讓皮膚通暢地呼吸,增強皮膚抵抗力。

2014年10月21日 星期二

眼部全方位護理介紹:有效改善黑眼圈,眼袋,淚溝凹陷和眼部鬆弛等問題~

經過訪問發覺大部份人有眼部問題如:黑眼圈,眼袋,淚溝凹陷或眼紋問題,大家都會不斷尋求解決方法,有試過用唔同類型既家用護膚產品,做過不同既眼部護理但都未能見效.

Clean Skincare 既<眼部全方位護理>係蘊含唯一被皮膚科專家認同可治療黑眼圈,眼袋,淚溝凹陷或眼紋之配方,並榮獲美國C&T Magazine & HBA頒發"Best New Technology"最新科技大獎之專利成份 - Acetyl Tetrapeptide,可全面疏通眼部周圍微血管及加強眼部血液循環之功效,能強效去除眼部四周毒素,分解眼部沉澱色素和阻塞物,另外經臨床實驗証明有效改善黑眼圈,眼袋,淚溝凹陷,眼紋和眼部鬆弛等問題達70%以上!

Clean Skincare眼部全方位護理可以一次過為你解決以下問題!
  • 去除黑眼圈
  • 解決淚溝凹陷
  • 撫平眼袋和眼紋問題

試做優惠價:$475 / 每人只限乙次

預約試做歡迎您與我們聯絡:

2014年10月20日 星期一

今次講下大家嘅大敵!暗瘡!!


今次講下大家嘅大敵!暗瘡!!

其實暗瘡亦算係炎症嘅一種,最常聽到嘅原因係油脂分泌過多,但點解油脂分泌過多就會變成暗瘡呢?

原因係過多的皮脂未能從毛孔中排泄出去,於是堵塞係毛孔嘅深層,形成白頭粉刺,並係皮膚表面形成白色丘疹。如果皮脂堵塞係毛孔表面,則會被外界塵埃和細菌氧化,形成黑頭粉刺,導致暗瘡問題。

除左油脂分泌過多會有機會產生暗瘡,其實荷爾蒙分泌亦都會影響到.

初步臨床證據顯示,奶類產品含有令暗瘡形成嘅脂肪。另外,當體內血糖係短時間急速上升,身體會分泌降低血糖嘅荷爾蒙,同時令影響暗瘡嘅荷爾蒙增加,所以一些升糖指數(GI)高嘅食物(如極甜的食物),亦有機會引致暗瘡爆發。

預防暗瘡小貼士

1) 少吃極甜,奶類同煎炸食物

2) 避免熬夜和休息不足
3) 避免頻密洗面,建議一天洗面不多於兩次
4) 避免用含有磨沙粒子洗面產品,因為會刺激暗瘡增加和引發周邊皮膚產生炎症

2014年10月18日 星期六

其實黑眼圈點形成?

呢次就同大家分享一下關於黑眼圈啦!

其實黑眼圈點形成?

1. 紫外線:長期日曬造成色素沉澱在眼周,形成黑眼圈,皮膚越白越簿的女性,黑眼圈更易形成。2. 化妝品色素滲透:常使用化妝品,尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內,久而久之就會形成黑眼圈。3. 過度疲勞:當過度疲勞,情緒不穩定及休息不足時,會導致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞,靜脈血的顏色較暗。4. 血液中含氧量不足:血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時,會使皮膚上顯出深深的黑影

小Tips:

1-) 堅持使用卸妝液卸掉眼妝:
其實,黑眼圈嚴重都是卸妝不認真帶來的後果。眼妝化得好看,會讓你整個人給人眼前一亮的感覺,可是過重的眼妝會給眼部肌膚帶來負擔。

所以要堅持正確的眼部卸妝技巧。初級清潔,使用卸妝液去掉表面眼妝;二次清潔,使用棉花棒去掉殘留眼妝;最後清潔,使用潔面品去掉卸妝液體。

2-) 選用具有保濕功效的眼霜:而家踏入秋天了,乾燥的眼周肌膚很容易出現黑眼圈,所以,具有保濕功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。



2014年10月17日 星期五

大家知道今日係世界糧食日嗎??

大家知道今日係世界糧食日嗎??

1945年10月16日成立的聯合國糧食及農業組織(聯合國糧農組織,FAO)係1979年11月第20屆聯合國大會將10月16日定為世界糧食日,於1981年正式實行.在這一天,世界各國都展開不同宣傳活動.


有統計指出全球仍有8億人口營養不良(至到2014年10月16日,全世界約有72.02億人),不過我哋每年浪費嘅食物就足足有13億噸,份量係呢8億人口所需嘅4倍!
而香港每天產生約超過三千二百噸的食物浪費!!其實只要我哋將資源運用得合宜,全球嘅食物係足夠滿足到全世界人類嘅需要!


所以在此希望大家不要浪費食物,珍惜地球資源!

2014年10月14日 星期二

天然基礎油如何舒緩眼紋??

上次我地講過眼袋的形成和點樣避免,今次就分享有關眼紋的小知識同分享一些能夠舒緩眼紋又可以直接搽的天然基礎油.
其實眼紋點樣形成的呢?

  • 內裡影響:神經內分泌功能減退 / 蛋白質合成率下降 / 真皮層的纖維細胞活動性減退 / 膠原纖維減少或斷裂導致皮膚彈性減退.
  • 外來影響:日曬 / 乾燥 / 寒冷 / 洗臉水溫度過高 / 吸煙
  • 天然基礎油係可以直接搽上皮膚而冇須經過任何稀釋或處理,以下分享三種基礎油比大家:
  • 玫瑰果油 (Rosehip oil): 它含有豐富的維生素C,ω-3和ω-6脂肪酸和視黃酸,有助於恢復皮膚的彈性
  • 甜杏仁油 (Sweet almond oil): 有充分的維生素D,E,B1,B2和B6,鈣,鉀和鎂。容易吸收,有助於更新肌膚細胞及具有抗發炎的特質
  • 椰子油 (Cononut oil): 其滲透力強,容易被皮膚吸收,特別有益於乾燥和消除皺紋的功效

2014年10月13日 星期一

我地有What's app啦!


我地有What's app啦! 歡迎用What's app查詢護理項目細節或是做預約都得!! 號碼係: 9843 8821, 快D聯絡我地啦!!
服務時間:
星期一至五:上午10時至晚上9時
星期六,日和公眾假期:上午11時至晚上7時

2014年10月11日 星期六

眼袋越來越明顯,點解呀??!!


眼袋越來越明顯,點解呀??!!

其實眼睛下方產生的眼袋有幾個由來:


1-) 眼部肌膚的運動量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化鬆弛.
2-) 脂肪組織可能由水填滿,使得鬆弛看起來更明顯。水份滯留的原因包括:攝取太多鹽份、平躺在床上,睡眠不足,過敏,甚至每個月週期性的內分泌變化。
3-) 隨著年齡的增長,工作休息時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來,最後,眼袋就產生了

其實避免眼袋出現或避免加重發生也不是不可能的,以下有小小心得和大家分享,希望能幫到大家啦:


1-) 眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚
2-) 不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡.
3-) 注意飲食和營養指數,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性.
4-) 早、晚要塗眼霜,早上用有緊膚效用的,晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜.

2014年10月8日 星期三

不卸妝就睡覺會對皮膚傷害多大?


你們知道嗎~不卸妝就睡覺會對皮膚傷害多大?

測試發現:

- 睡着時一開始額頭與右頰皮膚整體差了10%
- 左頰皮膚更因睡覺時被壓著而差了20%
- 新陳代謝減慢肌膚水份下降5%- 雜質使毛孔鬆弛並『橕大』5%- 皮膚的細胞結構受破壞減少骨膠原增生,令肌膚失去彈性,皺紋更明顯。化妝品也使致敏原黏在皮膚,出現紅腫與過敏現象。

而22:00至凌晨2:00是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,這時皮膚細胞非常活躍,會加倍吸收養份同時排出代謝物。所以臨訓前一定要很彻底卸妝,清潔皮膚,然後塗沫適合自己的護膚品!!

2014年10月7日 星期二

椰子油用途

大家有沒有留意到其實椰子油有許多用途的...其中方法如下:

(一)天然去角質
以椰子油加上少量砂糖/黃糖/海鹽,輕輕按摩皮膚,可有效去角質而不傷害皮膚。

(二)卸眼妝油
除了可以滋潤眼部周圍的脆弱皮膚,並可以卸去頑固的眼妝,包括眼線及睫毛液。

(三)護理秀髮
椰子油混合熱牛奶,使成糊狀。將此運用到頭髮20分鐘,然後用清水洗淨頭髮正常。這樣是非常有效地令秀髮變得順滑而有光澤。 

2014年10月5日 星期日

世界動物日(World Animal Day)

題外話:

每年的10月4日是世界動物日(World Animal Day),於1931年在義大利佛羅倫斯召開會議時所倡議的。這是為了紀念義大利傳教士聖方濟各,以及他所倡導的「向獻愛心給人類的動物們致謝」的理念。

其實動物們不懂發聲,所以希望人們能夠多些關懷和關心身邊的動物們(如狗,貓,寵物),盡量用領養方式去迎接牠們和不要隨便拋棄牠們,如可以的話,希望亦能夠都多些關心身邊以外的瀕臨絕種動物情況,如海龜,鯊魚,老虎,大象,黑熊等等...

舒緩眼睛疲勞小心得

最近大家應該都經常捱夜, 眼睛又過度用神, 所以而家分享小小心得希望可以幫到大家舒緩眼睛疲勞, 恢復精神啦!!

1-) 一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油,有潤膚防皺之效,每周可做1-2次 (剩低嘅蛋白用保鮮紙包好放入雪櫃備用, 保存最好不要超過兩日)
2-) 將青瓜榨汁與一個蛋白混合調勻,再加2滴白醋,塗于眼周有滋潤和去皺的功效,每周1-2次。(記住白醋2小滴就好)
3-) 用熱水泡甘菊茶,放涼,用棉片侵茶敷眼15分鐘,每周2次,可消除眼袋。 
4-) 藍莓眼部緊膚液

- 材料:藍莓 10 粒
- 做法:- 1.藍莓搗成泥,敷在眼部約15分鐘 / - 2.以冷水洗掉便可。