2015年3月1日 星期日

我D膚色好暗啞,點算好呀?!


Clean Skincare 小Tips

有人問過如果膚色暗啞搽美白產品有效嗎?其實搽美白產品並唔係一個{治標}既方法,因為美白產品只可令皮膚短暫變白 ,長期使用美白產品只會過度抑制色斑嘅出現,反而會令皮膚細胞受到傷害.(可回顧:http://clean-skincare.blogspot.hk/2014/11/blog-post_22.html

而造成膚色暗啞既主要元兇並唔係黑色素,反而係角質層和身體內在因素:

  • 角質層:當角質過厚和皮膚不夠水份時會令皮膚失去光澤,反射光線能力減弱,明亮度下降,所以望落去就會暗暗沉沉. 
  • 解決方法:定期去角質,但亦不宜過密,因為有機會整傷皮膚,可以回顧我地之前有關角質既文章:http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/blog-post_18.html
  • 睡眠不足:由於晚上十二點至早上六點係皮膚新陳代謝既活躍時間,所以過左晚上十二點仲未入睡,會令到新陳代謝減慢,皮膚組織難以更新,角質層變厚,之後皮膚就變得暗啞冇光澤. 
  • 解決方法:盡可能十二點前睡眠,睡前避免使用電子儀器如智能電話,平板電腦,遊戲機等等,睡眠時環境盡量避免有光線,以上都可以幫助提升睡眠質素,令自己更加熟睡.
  • 吸煙:由於吸煙會造成微絲血管收縮甚至破壞,令到血液循環惡化而使皮膚處於缺氧狀態,膚色漸漸變成暗淡,失去朝氣.
  • 解決方法:減少吸煙,盡可能戒煙,多補充維他命C和多攝取抗氧化食物去抵抗因吸煙所產生出既自由基.
  • 缺乏深層清潔:當面部油脂和灰塵,污濁微粒子,化妝品等等既成份混雜一齊既時候,慢慢氧化變質,如果唔切底清潔,會慢慢令到面上好似多左層灰膜一樣,望落去灰沉暗啞或帶黃.
  • 解決方法:多注意自己用開既清潔用品,盡量避免使用太多化學成份既清潔產品,每星期做一至兩次深層清潔(可以參考我地之前既DIY家居去角質深層清潔面膜篇.http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/diy.html
其實仲有飲食,生活習慣,和其他原因等等,但我地永遠都抱住一個愛錫自己身體既態度去保護和照顧自己,咁樣我地一定會越黎越靚,越黎越健康啦!

祝大家都健健康康,越黎越靚*^^*