2015年11月30日 星期一

原來眼紋係咁形成既...

Clean skincare小知識:原來眼紋係咁形成既...

眼部係好容易洩漏我地既年齡,由於眼部肌膚係全面最細緻,最薄弱既部位.就算日日都有搽眼霜都一樣有機會有細紋,乾紋既產生.

我地不同年齡層都有呢個狀況~就係當眼周皮膚開始比較乾時就會搽eye gel,之後慢慢覺得唔夠潤,搽極都係蹦蹦緊咁,跟住就會搽eye cream,但漸漸油得滯有時又生下油脂粒咁,咁到底有效既眼部保養應該點做好呀~><~?

其實當出現細紋時唔單只要注重搽既產品類型,同埋要了解下有細紋既成因,再注意下我地日常生活既一D習慣既影響,咁樣就唔會令細紋變皺紋啦^^

眼部有細紋既成因:
  1. 經常低頭看手機,長時間對住電腦而用眼過度,在過敏症狀下經常揉雙眼,以上都會導致眼部皮膚乾燥和缺水而引致細紋出現.
  2. 卸妝時力度過大,或者沒有清潔乾淨眼周而令化妝品殘留在眼周,都會產生細紋.
  3. 年紀增長下真皮層中既膠原蛋白纖維分泌不足或某部份膠原纖維開始老化,都會令眼周鬆弛而導致細紋,皺紋和眼袋既出現.
  4. 作息時間不定,經常夜瞓熬夜會令眼部皮膚血液循環變差,使皮膚加速老化下形成黑眼圈和細紋.
  5. 用不合適既眼部護膚品和化妝品,如成份中含有酒精,香料或不良既化學成份都會使眼周漸漸變得乾燥而出現細紋.
改善眼部細紋既方法:
  1. 注意日常飲食習慣:多喝水,多攝取新鮮蔬菜水果係可以增強皮膚細胞既修復功能,使眼周肌膚減少細紋,同時令眼周增加緊緻度.
  2. 按摩可以改善眼部疲勞:適度地按摩可以緩解眼部疲勞,讓眼周得到休息放鬆,如在辦公室工作時,可每隔1-2個小時輕閉眼睛休息2-3分鐘或用中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓輕柔按壓,可以增加血液循環帶走積聚在眼部周圍既水份,幫助改善浮腫問題,拉緊眼部鬆弛既皮膚,及抵抗和減淡細紋.
  3. 輕柔卸妝:眼部卸妝既方法和步驟係非常重要,要選用成份溫和無刺激性既卸妝產品,去避免刺激和傷害眼周既柔嫩肌膚,而且在卸妝時一定要輕柔細緻不可以太大力啊.
  4. 選用合適既眼霜:小用劣質既眼部化妝品:多看看產品成份多選用天然成份,不用含大量化學成份既產品去避免刺激眼周,要防止水分流失在晚上11:00-2:00係身體既修復時間,要有充足既睡眠習慣哦.

眼部護理:定期到皮膚中心做眼部護理,可幫助疏通眼周圍微血管及加強眼部血液循環功效,能有效去除眼部四周毒素,分解眼部沉澱色素和阻塞物,可改善黑眼圈眼紋眼袋等問題.

如果有興趣知更多有關眼部既資訊,可遊覽我地個Blog睇更多既眼部護理:http://clean-skincare.blogspot.hk/search/label/%E7%9C%BC%E9%83%A8%E8%AD%B7%E7%90%86

希望今次既分享可以幫助大家解決眼部有細紋既問題,如果想了解更多有關任何眼部問題和其他皮膚問題都可以隨時聯絡我地哦.

2015年11月26日 星期四

黑眼圈和鼻敏感真的有關係?

CLEAN SKINCARE 小Tips - 黑眼圈和鼻敏感真的有關係?

自從今個月既眼部全方位護理優惠推出後,發現不少顧客來到我們中心既時候都會問一個問題:其實黑眼圈同鼻敏感有冇關係呢?

所以我決定今天分享一下黑眼圈同鼻敏感既關係究竟係點.

鼻敏感(過敏性鼻炎),可分為季節性(某天氣或環境致敏)和持續性(外來刺激致敏,如塵埃等.),主要症狀有打噴嚏,流鼻水,眼睛痕癢等...屬於香港常見的一種炎症,而高峰年齡層會係21 – 30歲之間.

而鼻敏感導致黑眼圈既講法係真既,有鼻敏感既人會比冇敏感既人更容易有黑眼圈,主要係因為靜脈瘀血積係下眼袋,慢慢形成黑眼圈!點解?

其實係正常情況之下,眼部周圍既靜脈血液會先經鼻腔既靜脈慢慢一路流到心臟,而有過敏性鼻炎既人,會因為經常鼻塞,令到鼻內黏膜腫脹而導致部份既靜脈受到迫壓而變窄,造成血液阻塞,令血液回流到眼部周圍,最後瘀血積係下眼袋而變成黑.眼.圈啦.而某部份人因出現眼睛痕癢症狀,所以會不斷卒眼或經常擦眼旅而令黑眼圈加劇添.

所以如果您有黑眼圈和鼻敏感既話,建議雙管齊下,提升自身抵抗力,注意飲食均衡,食含營養豐富既天然食物,多做運動,保持足夠睡眠,另鼻敏感減少發作.

另一邊廂注意減少會令黑眼圈加劇既因素(可參考:有勁黑既黑眼圈?!係咪搽D野,早D 訓就無事咖...真係得㗎?http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/06/dd.html).定期做眼部護理,令眼部周邊血液循環,減少瘀血毒素積存,回復良好血液循環.

到時鼻敏感好返晒,黑眼圈又冇埋,成個人都靚晒啦*^^*

如果有興趣知更多有關眼部既資訊,可遊覽我地個Blog睇更多既眼部護理分類:http://clean-skincare.blogspot.hk/search/label/%E7%9C%BC%E9%83%A8%E8%AD%B7%E7%90%86 

又或如果對今個月既眼部全方位護理優惠有興趣想知更多和睇療程前後既分別,請進:www.cleanskincare.com.hk/zh/Promotion-2015.html 

如有任何查詢隨時歡迎您與我們聯絡:

2015年11月22日 星期日

水腫簡單去?!

CLEAN SKINCARE小知識 : 水腫簡單去?!

對於經常要返office長期坐喺度工作既OL而言,除左要擔心腰間脂肪積聚問題之外,下半身水腫問題亦都係相當懊惱呢.如果我地係日常生活飲食方面未有好好改善,再加上冇適當地紓緩,慢慢水腫問題就好有可能導致成為靜脈曲張架!

其實水腫係反映出我地身體內既水分和鈉之間既新陳代謝出現左水份滯留既情形,而造成局部性水腫.

所以小編今次想分享有關幫助去水腫既食物和簡單動作,希望大家可以得到改善.

首先食物方面有以下4種都可以幫助去水腫:
  • 飲蘋果醋:含有果膠,維他命,礦物質 (磷和鉀) 及酵素.蘋果醋中酸性成份具有殺菌功效,去除油膩,促進新陳代謝,降血脂增加體內益微生物,而且果醋內既酸鹼值有利尿排毒既功效.
  • 香蕉和番茄:含豐富鉀質,幫助人體排出多餘既鹽份和鈉,改善水腫,有助消化,預防及解決便秘問題.
  • 燕麥:燕麥除咗有豐富既纖維外,其實都可以幫助去水腫功效.但建議唔好買3合1個種,因為3合1裝燕麥有機會含有大量鹽或糖分.
  • 薏仁水:促進體內血液和水分既新陳代謝,有幫助於利尿,消水腫等作用,係最天然和最健康既方法之一,加上薏仁含有豐富既蛋白質,可以令皮膚變得有彈性和白滑D・
另外辦公室消手/腳水腫小運動:
  1. 動作:用左手抓住右臂外側,由手腕一直向上到手臂根部,用抓緊,放鬆方式緩慢往上刺激,換手臂,兩邊各握3-5次.
  2. 動作:將左手中拇指貼於右手肘既內側,輕輕按壓約10秒,再換另一隻手,右手肘內側淋巴豐富,輕壓可以促進停滯既淋巴液流通.
  3. 動作:首先手腳垂直站立,雙手靠牆身,提起腳尖令身體向上提升,雙腳向前伸直,可以幫助伸展小腿及紓緩腳腫. 
  4. 動作:由腳踝開始,用指腹輕輕用力按壓然後慢慢向上移,透過指腹既力輕按小腿位置至膝蓋,按摩時水腫皮膚會隨擠壓既按壓動作向下陷,重復按摩動作10次.
建議:每日練習3次,每個動作每次平均左右手腳各做10下. 

如對以上既消水腫小運動有任何疑問,歡迎隨時與我們聯絡哦:

2015年11月20日 星期五

淺層激光去斑療程篇

Clean Skincare 護理項目介紹-淺層激光去斑療程篇 
  • 療程項目:淺層激光去斑療程
  • 適合給:雀班,曬斑,咖啡牛奶斑,老人斑
  • 功效:去除表皮層色斑
  • 療程所需的時間:60分鐘
  • 療程特色:快見效,容易處理
  • 療程次數:3次
  • 價錢:$4050 (3 次) 

2015年11月18日 星期三

皮膚keep 住好dry!? 又唔想搽d好笠既cream?

CLEAN SKINCARE 小Tips:皮膚keep 住好dry!? 又唔想搽d好笠既cream?

最近天氣開始越黎越乾,保濕都做多左,返工既日子d皮膚keep 住好乾!返到公司仲慘,去到中午乾到好似想龜裂咁ToT,但又唔想搽d好笠既cream?點算好,有D咩方法可以預防一下呢?

其實我地皮膚表面有層叫皮脂膜,主要功能係保護皮膚防治細菌生長和調節角質內既水份(保濕),但如果皮脂膜受到破壞,角質就開始硬化,甩皮,令皮膚水份降低,產生痕癢等症狀.所以一定要好好保護皮脂膜,鎖住d水份係皮膚內,咁就唔洗再驚乾到好似想龜裂咁啦*^^*

但點解皮脂膜會受到破壞?因為...:
  • 較熱既水洗臉,清潔時間又過長,洗面時候太大力等都會令皮脂膜受破壞或被洗去.
CLEAN 建議大家:用室温或溫水清潔肌膚,力度輕柔,洗完面要搽爽膚水.
  • 些藥物既副作用會令皮膚變得更加乾燥.(如類固醇,抗高血壓藥等)
CLEAN 建議大家:如需服用以上藥物,請多飲水,令體內有足夠既水份補充,多做補濕護理(DIY水份面膜可參考:http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/diy_30.html
  • 水不足夠,令皮膚細胞沒有足夠水分來維持新陳代謝.
CLEAN 建議大家:多飲水,小飲加工或高糖高鈉飲料.
  • 時小吃蔬菜水果,令皮膚缺乏營養和水分,導致皮膚細胞抵抗力下降.
CLEAN 建議大家:攝取以下幾種蔬果都可以幫皮膚補充水份哦,菠菜 ,番茄 ,木瓜,奇異果,菠籮等.(詳細功效可參考:http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/blog-post_24.html
  • 常係有冷氣既地方,而冷氣系統會影響濕度降低,令皮膚變得乾.
CLEAN 建議大家:控制冷氣溫度和風速,盡量減小室內外的溫差,避免冷氣直接吹到自己.
  • 膚產品含有酒精或其他化學成份,另皮膚受傷害.
CLEAN 建議大家:留意產品成份,避免使用含有酒精(alcohol),防腐劑(Parabens),人造香料(Fragance)等等
  • 為皮膚做好「補水,保水,儲水」
CLEAN 建議大家:可參考http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/blog-post_26.html

其實只要皮膚有足夠水分,做好補濕護理,咁就唔洗一定要搽好笠既cream先可以令皮膚得到滋潤啦.

2015年11月15日 星期日

CLEAN SKINCARE 護理項目介紹-高效注滲面部護理療程篇

CLEAN SKINCARE 護理項目介紹-高效注滲面部護理療程篇
  • 療程項目:高效注滲面部護理療程
  • 適合給:任何肌膚,缺水皮膚,敏感皮膚,適合作果酸及激光療程後之深層保濕修護
  • 功效:深層補濕,修復細胞,提升緊緻
  • 療程所需的時間:50分鐘
  • 療程特色:滲透技術,長效水潤,效果持久
  • 療程次數:5次
  • 價錢:$3750 (5 次)
Our website: www.cleanskincare.com.hk
Facebook: PM
Mail: info@cleanskincare.com.hk
Tel: 26283242
What's app:9843 8821
We Chat: cleanskincare
Line: cleanskincare

請多愛護大樹伯伯和花草妹妹

CLEAN 環保-請多愛護大樹伯伯和花草妹妹


每天早上搭車返工既時候,都會留意馬路旁邊周圍既花草樹木,每次望到D植物開得好靚,各形各態都會令人感到賞心悅目,心情好舒服好平靜架.


但望下望下,D植物下會發現有各色各樣既垃圾,比如:紙包飲料包裝,罐裝飲品,煙頭,飯盒,膠袋,報紙雜誌等等...


其實大樹伯伯和花草妹妹佢地一直幫我地做好多好多淨化既工作,但我地人類就不停製造污染,而呢d污染會傷害到佢地架,所以我地要好好愛護環境,愛護植物,因為植物為我地帶來好多好多既好處架,比如:

  • 淨化空氣:樹木能夠進行光合作用,植物的葉片含葉綠素和水分,兩者是進行光合作用的必要元素.植物在夜間會吸入二氧化碳,到太陽出來既時候,它們會利用葉綠素和水分進行光合作用,製造出葡萄糖及氧氣分子,然後把兩者釋放出來.將二氧化碳轉化成氧氣,能淨化空氣中既污染物,為我們提供潔淨空氣.
  • 醫藥用途:樹木由花、果、葉、樹皮到樹根等各部份都能製成不同中藥.
  • 綠化城市:一些闊葉大樹可遮擋猛烈陽光,提供樹蔭乘涼,樹木亦有隔音和防塵作用,也能防止山泥傾瀉.
  • 為昆蟲和雀鳥提供生態環境:為昆蟲,雀鳥提供食物及棲息之所,能夠締造健康的生活環境. 

大自然花草樹木,可以幫助改善人類既生活環境,更有助維持大自然生態平衡及生物多樣化.我地只要每人出一分力,分享訊息比身邊既親友,不要在公眾地方丟掉垃圾,不要去傷害它們的生長.

大家要好好愛護花草樹木,好好珍惜大自然喔.

2015年11月11日 星期三

激光護理真係可以收到毛孔?

CLEAN SKINCARE小知識:激光護理真係可以收到毛孔?

有做過激光護理既朋友可能都聽過「碳粉激光」,但未做過既朋友可能會懷疑:真係可以收到毛孔?能清潔毛孔內既油脂?仲可以嫩膚?等等既問題,但小編我可以確實告訴您「是真的可以」,以下我就會分享小小心得和解說有關「碳粉激光」既原理:

毛孔點解越來越大?

形成毛孔大既原因係因為皮膚分泌過多既油脂令毛孔堵塞,跟住就會形成黑頭粉刺,日子耐左毛孔就會被黑頭粉刺撐大,如果仲要常用手去擠,毛孔就會變得更大,最後仲有機會變成暗瘡添.

「碳粉激光」既原理:

早在2004及 2005年國際雷射醫學研討會上就發表左相關臨床文獻報告說道:「碳粉激光」能有效收細毛孔和有嫩膚既功效.

做碳粉激光護理既過程中會先將天然碳粉搽上面,令碳粉能進入毛孔並吸收油脂,再利用碳粉和激光接觸時所產生既能量將皮脂腺收縮,而呢種能量能有效清除堵塞毛孔既油脂污穢,減少油光並除去老化角質,另外碳粉既色素會加倍吸收激光中既能量來刺激骨膠原增生,達到收細毛孔和嫩膚既功效. 

「碳粉激光」適合皮膚類型:
  • 暗瘡,黑頭,粉刺,油脂分泌過盛型皮膚
  • 毛孔粗大,皮膚粗糙型膚質
  • 毛孔擴張 ,鬆弛,暗黃型皮膚
「碳粉激光」特點:
  1. 過程安全,不損真皮.
  2. 完成程序後可即時化妝,不影響正常生活.
  3. 一般而言,需 4到 6次療程可以看到毛孔縮小及明顯既嫩膚效果,每次療程間隔約 3星期,通常約有 80%至90%既人仕可以在前 2次療程就見到明顯療效.
如果大家想免費做一次皮膚分析了解下自己既皮膚類型同狀況,歡迎用以下方式聯絡我們哦,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價試做不同種類既護膚療程,可在旁邊既連結登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html 

2015年11月9日 星期一

胸部護理同身體健康有關連?!

CLEAN SKINCARE小TIPS : 胸部護理同身體健康有關連?! 

上星期同D舊同學聚會,成班女人講下健康,講下點keep 住個身形等等,閒談間提到胸部護理,發覺每個人對胸部護理都有唔同既睇法,有D同學就覺得可以提升線條,有D同學就覺得尷尬而比較少發言.

但其實我希望大家都能多注意胸部既健康,唔好覺得尷尬去和身邊既朋友討論或定期去做些胸部護理,因為胸部係我地身體既一部份,而對女性就更加重要添. 

女性既胸部同子宮及卵巢係互相關連既器官,由於乳房管道係由九條經絡及十一條淋巴腺而運行,與卵巢互通接收,所以我地一定要維持良好既循環系統才能令身體有更加健康既狀態哦.

以下我想分享一D有關胸部一般常見既問題和胸部護理既好處比大家:
  • 胸部常見問題有:淋巴腺堵塞,乳線增生,脂肪移位,膠原流失,鬆弛下垂,輪廓扁平等等.
  • 胸部按摩護理既好處有:
  1. 可以有效去維持胸部循環處於良好狀態
  2. 促進乳房既淋巴及血液循環暢順,能夠提高新陳代謝,有助排毒和有效疏通乳腺,改善炎症.
  3. 強化胸部既結構循環,可以令脂肪更集中保持胸部緊緻而有彈性,有助解決胸部老化問題. 
如果我地維持胸部循環處於良好既狀態,令胸部變得更健康,身形更fit,咁精神狀況都會好d,人都會自信d啦.大家都一齊黎擁有更健康,美麗既身型啦. 

如果有任何關於胸部護理上既疑問,歡迎隨時與我們聯絡哦:

2015年11月6日 星期五

好想快d可以去旅行呀!

CLEAN食玩行 : 好想快d可以去旅行呀!

已經踏入年尾了,大家既心情係點呢?期待,興奮,浪漫?我就梗係期待去旅行啦, 而家D機票咁平,雖然就要早小小要買定,但都係值得既!

一唸起要策劃行程就好開心,因為期待可以去見識到唔同既文化,食物,事物,環境,風景等等...而我覺得去旅行可以放鬆心情之餘,其實都係生活既一種態度,因為我相信大家每日都面對著不同既事和要處理既事項,而係不知不覺間呢d事會慢慢係我地既情緒上累積然後再變成壓力.

所以如果我地唔去好好處理呢d情緒既壓力,咁就有可能係自己都冇發覺既情況下開始產生負面情緒,跟住有機會影響自己身體既健康甚至身邊既朋友添,當然,要處理情緒壓力有好多方法,比如做運動,行山,聽音樂等,但我覺得去旅行既放鬆係深層d既,因為您所有既專注會轉移到新既地方,電話唔會不停咁響,眼睛亦唔會一直放係個電話螢幕上,而係將目光放係身邊既人和風景上,連呼吸既模式都會有小小改變.

係我既旅行途中有小小得著而又覺得幾有意義既事想同大家分享下,如果你地都有同感既話,不妨一齊都分享出黎啦*^^*:
  • 可以認識到新朋友,接受新的想法,體驗每個國家中唔同既文化.
  • 訓練自己更加獨立自主,一個陌生既環境尋找自己想去的地方,到達目的地.
  • 學習與人一起相處之道,當有意見不一致既時候,點去互相遷就,互相包容.
  • 明白到原來壓力和緊張會令到我地失去左微笑,而一個放鬆既心情會令笑容更加燦爛.
  • 最重要心境開朗了,身邊既所有事情自然會變得更美好啦.

2015年11月2日 星期一

濕疹又發作?乜唔係夏天多汗時先至發作?

CLEAN SKINCARE 小知識:濕疹又發作?乜唔係夏天多汗時先至發作?

天氣最近慢慢開始轉涼,皮膚亦開始變得好乾燥又唔舒服!如果你本身係濕診皮膚既話就要加倍注意護膚啦,因為唔係只有潮濕既天氣或炎熱既天氣先發作哦.

其實濕疹(Eczema)係皮膚炎症既一種,種類繁多,症狀有:皮膚紅腫,痕癢,水泡,結痂等等,而濕疹皮膚比一般膚質乾燥, 無論任何年紀既人士和任何部位都有機會患上.

點解天氣轉熱和潮濕天氣會有濕疹出現既情況?係因為天熱令身體排汗多左,而當汗液停留係皮膚上太耐,亦會引起敏感反應,加上潮濕天氣令細菌更容易滋生.另外天氣太乾燥都會容易引起濕疹發作,因為濕疹皮膚偏乾燥,在沒有油脂層保護既情況下,導致水分流失,造成皮膚過敏或發炎既反應而引發濕疹發作.所以秋冬天亦要加倍注意哦!

除左以上情況,另外會引發濕疹亦有以下既原因:
  • 遺傳性
  • 身體抵抗力下降
  • 食物敏感(如奶製品,雞蛋,花生,海產甲殼類等)
  • 情緒不穩或壓力
  • 刺激物包括:(如羊毛,化學清潔劑,化妝品,金屬品,灰塵,塵蟎等)
所以不妨多做以下既事黎避免或舒緩濕疹發作啦:
  1. 時常要放鬆心情,有足夠睡眠,保持運動.
  2. 飲食要均衡,平日應多進食含豐富胡蘿蔔素,維他命E既食物,幫助舒緩皮膚乾燥及痕癢.
  3. 多進食天然既食物,減少進食含添加劑既加工食物,令身體吸收更多既營養來提升抵抗力.
  4. 沖涼用品應選擇低(或零)化學成份,因為化學成份較高的產品會容易刺激皮膚或令皮膚更加乾燥.
  5. 定時搽潤膚露,唔好等到皮膚乾時先搽,要鎖住皮膚既水份,令皮膚保持濕潤,避免皮膚過乾而引起濕疹發作,而要注意應選擇不含人工香料既潤膚露或天然潤膚油哦.
  6. 可以搽冷壓椰子油, 椰子油含有豐富既月桂酸,有消炎及提高免疫力既的作用,能夠加強皮膚整體既療癒能力.
  7. 如出汗後要即時抹乾皮膚,因為汗液長期係皮膚表面會對皮膚造成刺激.
如果有任何關於皮膚上既疑問,歡迎隨時與我們聯絡哦: