2015年11月2日 星期一

濕疹又發作?乜唔係夏天多汗時先至發作?

CLEAN SKINCARE 小知識:濕疹又發作?乜唔係夏天多汗時先至發作?

天氣最近慢慢開始轉涼,皮膚亦開始變得好乾燥又唔舒服!如果你本身係濕診皮膚既話就要加倍注意護膚啦,因為唔係只有潮濕既天氣或炎熱既天氣先發作哦.

其實濕疹(Eczema)係皮膚炎症既一種,種類繁多,症狀有:皮膚紅腫,痕癢,水泡,結痂等等,而濕疹皮膚比一般膚質乾燥, 無論任何年紀既人士和任何部位都有機會患上.

點解天氣轉熱和潮濕天氣會有濕疹出現既情況?係因為天熱令身體排汗多左,而當汗液停留係皮膚上太耐,亦會引起敏感反應,加上潮濕天氣令細菌更容易滋生.另外天氣太乾燥都會容易引起濕疹發作,因為濕疹皮膚偏乾燥,在沒有油脂層保護既情況下,導致水分流失,造成皮膚過敏或發炎既反應而引發濕疹發作.所以秋冬天亦要加倍注意哦!

除左以上情況,另外會引發濕疹亦有以下既原因:
  • 遺傳性
  • 身體抵抗力下降
  • 食物敏感(如奶製品,雞蛋,花生,海產甲殼類等)
  • 情緒不穩或壓力
  • 刺激物包括:(如羊毛,化學清潔劑,化妝品,金屬品,灰塵,塵蟎等)
所以不妨多做以下既事黎避免或舒緩濕疹發作啦:
  1. 時常要放鬆心情,有足夠睡眠,保持運動.
  2. 飲食要均衡,平日應多進食含豐富胡蘿蔔素,維他命E既食物,幫助舒緩皮膚乾燥及痕癢.
  3. 多進食天然既食物,減少進食含添加劑既加工食物,令身體吸收更多既營養來提升抵抗力.
  4. 沖涼用品應選擇低(或零)化學成份,因為化學成份較高的產品會容易刺激皮膚或令皮膚更加乾燥.
  5. 定時搽潤膚露,唔好等到皮膚乾時先搽,要鎖住皮膚既水份,令皮膚保持濕潤,避免皮膚過乾而引起濕疹發作,而要注意應選擇不含人工香料既潤膚露或天然潤膚油哦.
  6. 可以搽冷壓椰子油, 椰子油含有豐富既月桂酸,有消炎及提高免疫力既的作用,能夠加強皮膚整體既療癒能力.
  7. 如出汗後要即時抹乾皮膚,因為汗液長期係皮膚表面會對皮膚造成刺激.
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