2015年11月18日 星期三

皮膚keep 住好dry!? 又唔想搽d好笠既cream?

CLEAN SKINCARE 小Tips:皮膚keep 住好dry!? 又唔想搽d好笠既cream?

最近天氣開始越黎越乾,保濕都做多左,返工既日子d皮膚keep 住好乾!返到公司仲慘,去到中午乾到好似想龜裂咁ToT,但又唔想搽d好笠既cream?點算好,有D咩方法可以預防一下呢?

其實我地皮膚表面有層叫皮脂膜,主要功能係保護皮膚防治細菌生長和調節角質內既水份(保濕),但如果皮脂膜受到破壞,角質就開始硬化,甩皮,令皮膚水份降低,產生痕癢等症狀.所以一定要好好保護皮脂膜,鎖住d水份係皮膚內,咁就唔洗再驚乾到好似想龜裂咁啦*^^*

但點解皮脂膜會受到破壞?因為...:
  • 較熱既水洗臉,清潔時間又過長,洗面時候太大力等都會令皮脂膜受破壞或被洗去.
CLEAN 建議大家:用室温或溫水清潔肌膚,力度輕柔,洗完面要搽爽膚水.
  • 些藥物既副作用會令皮膚變得更加乾燥.(如類固醇,抗高血壓藥等)
CLEAN 建議大家:如需服用以上藥物,請多飲水,令體內有足夠既水份補充,多做補濕護理(DIY水份面膜可參考:http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/diy_30.html
  • 水不足夠,令皮膚細胞沒有足夠水分來維持新陳代謝.
CLEAN 建議大家:多飲水,小飲加工或高糖高鈉飲料.
  • 時小吃蔬菜水果,令皮膚缺乏營養和水分,導致皮膚細胞抵抗力下降.
CLEAN 建議大家:攝取以下幾種蔬果都可以幫皮膚補充水份哦,菠菜 ,番茄 ,木瓜,奇異果,菠籮等.(詳細功效可參考:http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/blog-post_24.html
  • 常係有冷氣既地方,而冷氣系統會影響濕度降低,令皮膚變得乾.
CLEAN 建議大家:控制冷氣溫度和風速,盡量減小室內外的溫差,避免冷氣直接吹到自己.
  • 膚產品含有酒精或其他化學成份,另皮膚受傷害.
CLEAN 建議大家:留意產品成份,避免使用含有酒精(alcohol),防腐劑(Parabens),人造香料(Fragance)等等
  • 為皮膚做好「補水,保水,儲水」
CLEAN 建議大家:可參考http://clean-skincare.blogspot.hk/2015/01/blog-post_26.html

其實只要皮膚有足夠水分,做好補濕護理,咁就唔洗一定要搽好笠既cream先可以令皮膚得到滋潤啦.