2018年6月23日 星期六

那些食物會有機會令皮膚變差?

CLEAN Blog - 那些食物會有機會令皮膚變差?

相信每個女士都會好勤力好用心咁去做療程護膚,都係因為想keep住『原』美既一面,但總會發覺有一段時間d皮膚唔知點解係會差d,就算生理期以外既期間都會變差,究竟點解咁勤力去做療程護膚都會咁呢?

其實要護好皮膚既膚質除左外在既護理外,我地既內在護理亦要加多注意,因為食物對我地既身體亦有好大影響哦,某d食物會令我地膚質變差,老化,生暗瘡,甚至色斑顏色變深等。


所以今次分享以下一d會令皮膚變差既日常食物,咁大家如果想keep住皮膚係『原』美既狀態就要避免經常進食啦:

高糖份既食物,如:糖果,甜品,零食等

  • 當攝取過多糖時而身體又未能分解到,咁就會產生一種叫糖化終產物既物質,簡單理解就係糖與蛋白質既合成品,經過一連串既反應後就會影響及破壞身體其他蛋白質既正常功能,包括皮膚既膠原蛋白,所以攝取過多既糖就會令皮膚失去膠原,亦即係失去支撐,導致老化跡象如:出現鬆弛、皺紋、毛孔粗大等情況

油炸食物

  • 一般炸物既油所含既飽和脂肪同反式脂肪較高,呢類既脂肪除左會令皮膚既油脂分泌失衡,容易滋生暗瘡外,仲會產生自由基,之後造成骨膠原和彈性纖維流失,令皮膚變得鬆弛脆弱,最後令皮膚加速衰老

烤肉

  • 烤肉會令皮膚中膠原蛋白流失,因為烤焦嘅燒肉含有多環碳氫化合物,容易引起皮膚發炎,導致膠原蛋白質被為分解,令皮膚造成出現衰老和欠缺彈性等問題.另外過多既肉類會令酸性同毒素引起大量既自由基,當人體進食後會破壞體內既好細胞,令新陳代謝減慢,導致皮膚急速衰老

乳製品

  • 芝士或者牛奶製品中含有牛奶內既荷爾蒙、激素、甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白同埋酪蛋白等成份,而呢類既成份對每個人既反應都會有唔同,比如荷爾蒙分泌失調導致油脂分泌過多而生暗瘡,暗粒等,或所含既激素和乳白蛋白令發炎指數提升,從而引起皮膚炎如濕疹、痕癢、紅腫和敏感等等。

如果想了解多d如何能改善皮膚或做一次免費皮膚分析,歡迎用以下方式聯絡我們同事,另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價既激光療程試做哦,可在旁邊既連結了解更多和登記哦:http://www.cleanskincare.com.hk/zh/trial.html


免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.